Semua orang pastilah mengerti bahwa madu memiliki banyak kegunaan bagi tubuh. Manfaat dan Khasiat Madu Bagi Tubuh sudah tidak diragukan lagi.Madu ini dipakai sebagai campuran berbagai ramuan. Kandungan gizi yang ada di dalamnya tentulah sangat tinggi dan beraneka ragam. Kandungan gizi yang banyak ini karena lebah mengumpulkan madu dari sari-sari bunga yang dihinggapinya.

Madu Murni

Tetapi apa sajakah manfaat dan khasiat madu bagi tubuh kita? berikut ini adalah beberapa yang bisa madu berikan bagi tubuh kita ini :

1. Madu membantu memodulasi sistem kekebalan tubuh, mencegah terulangnya infeksi.
2. Konsumsi madu secara teratur akan meningkatkan penyerapan kalsium dan jumlah hemoglobin yang membantu untuk melawan anemia.
3. Madu membantu menurunkan kolesterol serta meningkatkan HDL (kolesterol baik).
4. Madu membantu membersihkan sistem pernapasan dari lendir.
5. Madu memainkan peran penting dalam mengelola obesitas. Madu membantu mempercepat metabolisme yang pada gilirannya membantu tubuh lebih banyak membakar lemak.
6. Madu mengandung vitamin B1, B2, C, B6, B5 dan B3, yodium, dan seng.
7. Madu dapat meningkatkan daya tahan dan mengurangi kelelahan otot.
8. Madu membantu pada wanita yang mengalami morning sickness saat hamil.
9. Madu terdiri dari gula seperti glukosa dan fruktosa dan mineral seperti magnesium, kalium, kalsium, natrium klor, belerang, besi, dan fosfat.
10. Penerapan madu pada bibir pecah-pecah dan keriput akan membuat mereka sangat halus dan lembut.
11. Antibakteri dan antimikroba pada madu membantu mencegah pertumbuhan bakteri tertentu. Sehingga digunakan untuk mengobati luka bakar dan lecet.
12. Madu sarat dengan antioksidan alami, yang membantu melindungi kulit dari kerusakan ultraviolet.
13. Madu dapat digunakan sebagai tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar matahari 

 Sebenarnya Manfaat dan Khasiat madu bagi tubuh masih banyak lagi. Yang jelas madu sangat baik untuk selalu diminum secara teratur. Tidak perlu terlalu banyak-banyak yang penting teratur, niscaya badan kita akan selalu sehat dan fit untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan membantu tubuh kita melawan berbagai macam penyakit.